職場人工作壓力大,作為男人不管是要承擔(dān)家庭的壓力,還是在工作上的壓力也大于女性。職場男性患上職業(yè)病的幾率更高,下面就為你揭秘職場白領(lǐng)的綜合癥表現(xiàn),看看自己是否中槍了哦。
夜餐綜合癥
在職場中加班工作時很常見的,所以有吃夜餐習(xí)慣的白領(lǐng)不在少數(shù)。因為在晚上吃飯消化能力比較強攝入的熱量比較高,而且吃完飯消化的時間段,往往會、引起肥胖、記憶力減退等癥狀,晚上因為睡眠不足生物鐘紊亂,容易引起高血壓、神經(jīng)衰弱等等。
光源綜合癥
辦公室里習(xí)慣弄得亮堂堂的,即使是白天也會開著燈,但是過強的光線很容易讓人產(chǎn)生視覺疲勞,熒光燈發(fā)出的強光波會導(dǎo)致生物體內(nèi)大量細胞遺傳變性,燈光的過分使用也會擾亂生物鐘,引起精神不振。
熬夜綜合癥
工作回家已經(jīng)很晚了,還要再整理一下自己的私事,一般真到睡覺的時候已經(jīng)很晚了。所以不少職場男性都有熬夜的習(xí)慣,不過這也給健康帶來很大的隱患,長期熬夜睡眠不足者,會導(dǎo)致身體神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌紊亂,繼而出現(xiàn)食欲不振失眠等癥狀。
盒飯綜合征
因為工作節(jié)奏快,很多職場白領(lǐng)對自己中餐和晚餐就是以盒飯解決,要知道很多盒飯店是食品衛(wèi)生條件都未達標(biāo),或者使用了過多的調(diào)味料,經(jīng)常吃盒飯容易引起上火,出現(xiàn)咽痛、牙痛、腹脹、便秘等等,或者有些不法商販使用不新鮮的肉烹飪,導(dǎo)致上班族腸胃不調(diào)。
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